Lợi ích tuyệt vời của Massage trị liệu mà bạn nên biết

Bạn đang cảm thấy cơ thể mệt mỏi? Bạn bị chứng đau đầu, đau mỏi vai, cổ gáy, mất ngủ,… kéo dài gây ra cảm giác khó chịu, gần như kiệt sức. Chứng đau vùng cổ gáy và đau lưng rất dễ xảy ra với những người làm công việc ngồi hay đứng lâu như nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, giáo viên, thợ may,…. Nhưng bạn đừng lo lắng! Phương pháp Massage trị liệu tại Helen Health Care sẽ xua tan nhanh chóng những vấn đề trên!

Tại sao nên chọn Massage trị liệu?

Massage trị liệu là phương pháp an toàn, hiệu quả ngay lần điều trị đầu tiên. Chữa bệnh bằng phương pháp massage giúp bạn tiết kiệm chi phí và thời gian điều trị. Bạn sẽ không phải dùng thuốc và các phương pháp trị liệu sâu bên trong cơ thể như phẫu thuật.

Massage trị liệu là gì?

Massage trị liệu (Massage Therapy) là sự kết hợp hoàn hảo giữa nghệ thuật và y học. Một trong những mục đích chính của việc massage là đẩy mạnh tĩnh mạch về tim từ phần cuối cùng của chân và tay. Rút ngắn thời gian phục hồi sự căng cơ bằng cách loại bỏ các mô của Acid Lactic, Acid Uric và các chất thải. Làm gia tăng sự tuần hoàn máu, duỗi thẳng dây chằn và gân.

Phương pháp trị liệu kết hợp các động tác bấm huyệt, xoa bóp với việc sử dụng các loại tinh dầu giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái hơn. Đồng thời giảm đau, kéo dãn cột sống, điều hòa lực cơ, hỗ trợ tuần hoàn máu. Giảm chứng đau vai, cổ gáy hiệu quả và nhanh chóng. Để mang lại kết quả như mong muốn, bạn nên sử dụng phương pháp massage 2 lần/ tuần.

9 lợi ích thiết thực mà bạn nên biết

lợi ích massage trị liệu

Liệu pháp massage giúp giải quyết và giảm bớt nhiều vấn đề về sức khỏe như:

  • Đau và căng cơ
  • Viêm khớp
  • Đau đầu và đau nửa đầu
  • Lưu thông máu kém
  • Huyết áp cao
  • Các bệnh về tiêu hóa
  • Căng thẳng và lo lắng
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Đau thần kinh tọa

Khác biệt giữa Massage trị liệu và Massage thư giãn thông thường

Trước đây, chúng ta vẫn hay đánh đồng giữa massage thư giãnmassage trị liệu là giống nhau. Thật ra giữa chúng có những sự khác biệt lớn mà không phải ai cũng biết.

Nếu massage thư giãn chủ yếu chú trọng đến chăm sóc phần cơ thể bên ngoài của khách hàng, thì mát xa trị liệu sẽ có tác dụng sâu và tự nhiên nhiên hơn vào bên trong. Chính việc đem lại lợi ích trị liệu lớn đối với thân thể kèm theo khả năng giải phóng xúc cảm tuyệt vời đã đưa massage trị liệu đến một nấc thang mới trong các phương pháp trị liệu tự nhiên.

spa massage trị liệu tphcm

Trước sự phát triển ngày một tăng cao của các tầng lớp trong xã hội, sự đi lên nhanh chóng của mức sống mỗi gia đình, trình độ hiểu biết và nhu cầu cần được thư giãn của mỗi cá nhân thì massage trị liệu đang ngày một gia tăng nhanh chóng. Giờ đây ngày càng nhiều khách hàng lựa chọn dịch vụ massage trị liệu nhiều hơn là massage thư giãn thông thường.

Kỹ thuật Massage thư giãn thông thường

Massage thư giãn được thực hiện bởi kỹ thuật viên xoa bóp. Họ được đào tạo cơ bản về cơ thể học. Các kỹ thuật căn bản, hệ thống kinh lạc, huyệt đạo và một số phương pháp trị liệu. Khi tiến hành massage đa phần các kỹ thuật viên chỉ hướng đến việc làm giãn cơ. Giảm đau nhức, khó chịu ở phương diện cơ thể mà thôi. Hầu như họ không có khả năng giúp cho khách hàng của mình đạt được thư giãn cả thân thể lẫn tâm trí cùng lúc. Nói cách khác, massage thư giãn mới chỉ là bước sơ khai của quá trình trị liệu.

Kỹ thuật Massage trị liệu

Đối với massage trị liệu thì kỹ thuật viên cũng được đào tạo những kiến thức, kỹ năng giống như các kỹ thuật viên massage thông thường. Điểm khác biệt lớn nhất là họ được học cách làm sao để vừa có thể tạo ra hiệu quả trị liệu. Vừa làm thư giãn tâm trí của khách hàng cùng một lúc. Những kỹ năng, kỹ xảo này đa phần cần phải được chỉ dạy một cách bài bản, chi tiết. Có như vậy phương pháp massage trị liệu mới đạt hiệu quả cao nhất.

Áp dụng phương pháp massage thường xuyên người bệnh sẽ có nhiều thay đổi tích cực trong cơ thể và tinh thần. Giống như khi chúng ta đứng trước cửa nhà đang bị khóa. Nếu như được trao đúng chìa khóa thì việc mở cánh cửa sẽ chẳng mấy khó khăn. Chỉ sợ là trao nhầm chìa khóa thì dù có cố gắng, tốn nhiều công sức hơn nữa thì cũng không đi được tới đích.

Các phương pháp Massage trị liệu phổ biến hiện nay

Massage đá nóng

Phương pháp massage đá nóng có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết trong cơ thể. Tạo cảm giác thư thái, kích thích thư giãn tâm trí. Giúp cơ thể tự bài tiết chất độc. Giảm mệt mỏi, căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đả thông kinh mạch. Đặc biệt, cung cấp nguồn năng lượng mới cho cơ thể con người sau những giờ làm việc căng thẳng.

Massage chân

Đây là phương pháp mát xa trị liệu nhẹ nhàng, giúp cơ thể xóa tan mệt mỏi. Bàn chân chứa rất nhiều huyệt, là vùng phản xạ tương ứng với các nội tạng, cơ quan bên trong cơ thể. Nên massage chân – bấm huyệt – giúp cơ thể điều chỉnh những rối loạn chức năng của cơ quan tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, thần kinh. Giảm đau nhanh chóng, êm dịu thần kinh. Giảm stress hiệu quả.

Massage tinh dầu

Nguồn năng lượng từ đá nóng khi kết hợp với nhiều loại tinh dầu trị liệu khác nhau giúp chữa một số bệnh như: thoái hóa cột sống, viêm thận, xóa nếp nhăn, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể… Tinh dầu thiên nhiên rất hiệu quả trong việc thư giãn. Đáp ứng những điều mà bạn mong muốn như: các vấn đề về kinh mạch, stress và chăm sóc da.

Massage thảo dược

Phương pháp Massage trị liệu cổ truyền này sẽ mang tâm hồn bạn đến với sự thăng hoa cùng hương sả dịu nhẹ, hương nhu miên man. Kết hợp các động tác xoa bóp nhẹ nhàng giúp bạn cảm nhận một nguồn năng lượng mới truyền từ đôi tay mềm mại lan tỏa khắp mọi nơi trên cơ thể. Sự mệt mỏi, đau nhức được xua tan nhanh chóng.

Những nguyên liệu thảo dược như ngải cứu giúp tiêu mỡ, lưu thông khí huyết và thải trừ độc tố. Bạch đàn hương, sả tăng cảm giác thư giãn sảng khoái. Gừng giúp cơ thể giữ nhiệt và tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể. Thuyên giảm nhanh các vết bầm tím dưới da. Nghệ có công dụng làm đẹp và trẻ hóa da,…

Phương pháp Massage dành riêng cho bà mẹ mang thai

massage trị liệu cho phụ nữ có thai

Áp dụng đúng phương pháp massage trị liệu giúp máu huyết lưu thông, các cơ được thả lỏng,… Cơ thể người phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái hơn trước những biến đổi về trọng lượng cơ thể tăng nhanh hay những cơn co rút đùi, bắp chân xuất hiện hàng đêm… Giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Ăn ngủ dễ dàng và dung nhan cũng rạng rỡ hơn.

Tiền tài hay danh vọng tất cả chỉ là tạm thời. Chỉ có sức khỏe là mãi mãi. Vì tiền mất chúng ta có thể kiếm lại được, nhưng một khi sức khỏe đã mất thì dù có bao nhiêu tiền bạc cũng không thể đổi lấy. Chẳng có một người bạn nào quan trọng hơn sức khỏe và chẳng có một kẻ địch nào đáng sợ hơn bệnh tật. Chính vì vậy, Helen Health Care khuyên bạn hãy biết yêu cơ thể và sức khỏe của chính mình ngay từ hôm nay! Đến và trải nghiệm dịch vụ của chúng tôi để cảm nhận sự khác biệt của cơ thể qua từng ngày nhé!

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x